Nutrição para uma Vida Saudável
Para gozar uma vida feliz, a dieta é um elemento fundamental. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma ideal. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos