NUTRIçãO PARA UMA VIDA SAUDáVEL

Nutrição para uma Vida Saudável

Para gozar uma vida feliz, a dieta é um elemento fundamental. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma ideal. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos

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